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아시아나항공 마일리지 로 항공권 예약 하는 방법 최근 아시아나항공과 대한항공의 합병 소식이 주목받는 가운데, 아시아나 마일리지를 효율적으로 사용하는 방법을 미리 알아두는 것이 중요한 잇슈가 되고 있는데요, 합병 이후 마일리지 정책 변화가 예상되고 있지만 불확실한 상황에서 현재 아시아나 마일리지를 어떻게 활용할 것인가가 매우 중요한 시점입니다. 아시아나 마일리지로 항공권 예약하는 방법에 대해 설명해 드릴테니 어렵게 모은 아시아나 마일리지 효율적으로 활용해 보시기 바랍니다.    목차  아시아나항공 마일리지 주요 사용처(1) 항공권 예약아시아나항공 국내선 및 국제선에서 항공권을 마일리지로 구매할 수 있습니다.스타얼라이언스 제휴 항공사(유나이티드항공, 루프트한자 등)에서도 사용 가능합니다.(2) 좌석 업그레이드이코노미 클래스에서 비즈니스 또는 퍼스트 클래스.. 2024. 11. 21.
무료 PDF 편집 프로그램 추천 및 사용법 정리 PDF를 사용하다 보면 파워포인트 처럼 편집이 되면 좋겠다 라는 생각을 누구나 한번쯤은 해보셨을 텐데요, 이제 PDF 파일은 요새 회사에서나 학교에서나 필수적으로 이용하는 필수 문서 형식으로 자리 잡은지 오래입니다. 하지만 막생 PDF를 편집하려면 유료 소프트웨어가 필요하다는 인식이 많아 불편함을 느끼는 경우가 많았는데, 여기저기 찾아보다가 무료로 PDF 파일을 편집 할 수 있는 프로그램들이 있어서 정리해 봤습니다. 각 프로그램의 주요 기능과 사용법을 알려드릴테니 한번 사용해 보세요.   목차 1. Sejda PDF Editor특징:설치 없이 웹에서 사용 가능PDF 병합, 나누기, 텍스트 추가, 이미지 삽입 등의 기본 기능 제공무료 버전에서는 최대 3개의 파일, 파일당 50MB까지 편집 가능사용법:Sej.. 2024. 11. 20.
50세 이후, 건강한 신체를 유지하는 근력 운동 방법 나이가 들수록 건강을 유지하려면 꾸준한 운동이 필수라는 것은 아마도 40대 이후의 사람들은 누구나 느끼는 생각일 것 같은데요, 특히 50세가 넘어서도 근육량을 유지하고 몸의 균형을 잡기 위해 근력 운동은 더욱 중요합니다. 많은 사람들이 나이가 들수록 근육을 키우기 어렵다고 느끼지만, 꾸준히 노력하면 신체 안정성, 부상 예방, 대사 건강 등 여러 가지 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.   미국 건강 전문 매체 프리벤션(Prevention)이 소개한 전문가들의 의견을 바탕으로 50세 이후 효과적으로 근육을 만드는 방법을 정리해 봤는데 간단한 것 같지만 실천하기가 정말 어려운 운동이지만 모두가 한 번씩 읽어보시고 생활에서 실천해 보았으면 좋겠습니다.   목차  1. 체중운동으로 시작하는 근육 강화근력 운동은.. 2024. 11. 19.
일본 고베 여행, 렘 플러스 고베 산노미야 호텔 숙박 후기 고베는 일본 간사이 지방의 매력적인 도시인데요, 아름다운 항구와 산, 전통과 현대가 어우러진 관광 명소로 유명합니다. 하지만 오사카나 삿뽀로 같은 아주 유명한 관광지는 아니어서 고베 여행을 하면서 지낼 호텔을 선택하는게 좀 어려웠는데요, 찾고 찾아 선택한 호텔이 너무 마음에 들어서 소개시켜 드리고 싶네요.     목차    객실 모습제가 가장 중요하게 생각한 것은 대중교통과의 연계성이었는데요, 바로 일본의 잘 정비된 지하철을 이용하려고 했기 때문입니다. 그러면서도 당연히 시내와 가까워서 근처에서 식사를 하는데 있어 불편함이 없는 위치였으면 좋겠다는 생각을 했는데 이번 여행에서 고베의 중심부에 위치한 램플러스 호텔을 찾고 나서 너무 다행이다 싶었습니다.  접근성, 시설, 서비스 모두 기대 이상으로 만족스러.. 2024. 11. 18.
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