본문 바로가기
반응형

전체 글560

무료 PDF 편집 프로그램 추천 및 사용법 정리 PDF를 사용하다 보면 파워포인트 처럼 편집이 되면 좋겠다 라는 생각을 누구나 한번쯤은 해보셨을 텐데요, 이제 PDF 파일은 요새 회사에서나 학교에서나 필수적으로 이용하는 필수 문서 형식으로 자리 잡은지 오래입니다. 하지만 막생 PDF를 편집하려면 유료 소프트웨어가 필요하다는 인식이 많아 불편함을 느끼는 경우가 많았는데, 여기저기 찾아보다가 무료로 PDF 파일을 편집 할 수 있는 프로그램들이 있어서 정리해 봤습니다. 각 프로그램의 주요 기능과 사용법을 알려드릴테니 한번 사용해 보세요.   목차 1. Sejda PDF Editor특징:설치 없이 웹에서 사용 가능PDF 병합, 나누기, 텍스트 추가, 이미지 삽입 등의 기본 기능 제공무료 버전에서는 최대 3개의 파일, 파일당 50MB까지 편집 가능사용법:Sej.. 2024. 11. 20.
50세 이후, 건강한 신체를 유지하는 근력 운동 방법 나이가 들수록 건강을 유지하려면 꾸준한 운동이 필수라는 것은 아마도 40대 이후의 사람들은 누구나 느끼는 생각일 것 같은데요, 특히 50세가 넘어서도 근육량을 유지하고 몸의 균형을 잡기 위해 근력 운동은 더욱 중요합니다. 많은 사람들이 나이가 들수록 근육을 키우기 어렵다고 느끼지만, 꾸준히 노력하면 신체 안정성, 부상 예방, 대사 건강 등 여러 가지 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.   미국 건강 전문 매체 프리벤션(Prevention)이 소개한 전문가들의 의견을 바탕으로 50세 이후 효과적으로 근육을 만드는 방법을 정리해 봤는데 간단한 것 같지만 실천하기가 정말 어려운 운동이지만 모두가 한 번씩 읽어보시고 생활에서 실천해 보았으면 좋겠습니다.   목차  1. 체중운동으로 시작하는 근육 강화근력 운동은.. 2024. 11. 19.
일본 고베 여행, 렘 플러스 고베 산노미야 호텔 숙박 후기 고베는 일본 간사이 지방의 매력적인 도시인데요, 아름다운 항구와 산, 전통과 현대가 어우러진 관광 명소로 유명합니다. 하지만 오사카나 삿뽀로 같은 아주 유명한 관광지는 아니어서 고베 여행을 하면서 지낼 호텔을 선택하는게 좀 어려웠는데요, 찾고 찾아 선택한 호텔이 너무 마음에 들어서 소개시켜 드리고 싶네요.     목차    객실 모습제가 가장 중요하게 생각한 것은 대중교통과의 연계성이었는데요, 바로 일본의 잘 정비된 지하철을 이용하려고 했기 때문입니다. 그러면서도 당연히 시내와 가까워서 근처에서 식사를 하는데 있어 불편함이 없는 위치였으면 좋겠다는 생각을 했는데 이번 여행에서 고베의 중심부에 위치한 램플러스 호텔을 찾고 나서 너무 다행이다 싶었습니다.  접근성, 시설, 서비스 모두 기대 이상으로 만족스러.. 2024. 11. 18.
부천 소풍터미널 에서 인천공항 가는 7001번 버스 배차 시간 참고 하세요. 부천에 살면서 가장 좋은 부분중의 하나가 인천공항과 김포공항이 가깝다는 것인데요, 특히 부천에 위치한 소풍터미널은 인천공항으로 가는 리무진 버스가 출발하는 곳이어서 매우 쾌적한 이용이 가능합니다. 오늘은 공항버스를 이용하면 지하철 환승이나 자가용 주차 비용 걱정 없이 편리하게 공항으로 이동할 수 있는 부천 소풍터미널의 공항버스  시간표에 대해 알려드리고 그외 요금과 소요 시간까지 자세히 알아보겠습니다.   목차  부천 소풍터미널 부천 소풍터미널은 부천 중심부에 위치한 교통의 요충지로, 서울과 인천은 물론 전국 각지로 이동할 수 있는 버스 노선이 운영되고 있습니다. 터미널 내부는 현대식 시설로 구성되어 있기도 하고 뉴코어 쇼핑몰과 바로 연결되어 있어서 장거리 여행하시는 분들이 버스를 기다리면서 쇼핑도 하고.. 2024. 11. 17.
반응형