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건강검진 전 피해야 할 음식, 정확한 결과를 위한 식단 가이드 정기 건강검진은 내 몸 상태를 점검하고 질환을 조기에 발견하는 중요한 과정입니다. 하지만 막상 검진을 앞두고 나면 “무엇을 먹어도 될까?”, “검진 전날 저녁은 어떻게 해야 할까?” 하는 고민을 하게 됩니다. 잘못된 식단이나 음료 섭취는 혈액 검사나 영상 검사 결과를 왜곡시킬 수 있고, 경우에 따라 재검을 받아야 할 수도 있습니다. 이번 글에서는 건강검진 전 피해야 할 음식들을 항목별로 정리하고, 정확한 검진을 위한 금식 기준과 준비 방법까지 자세히 알려드리겠습니다. 건강검진 전날 식단의 중요성검진 전날의 식사는 단순히 배를 채우는 식사가 아니라, 검사 결과의 정확도를 결정짓는 중요한 요소입니다. 고지방 음식, 술, 카페인 음료 등은 혈액 수치를 왜곡하거나 내시경 검사 시 시야를 가려 정확한 진단.. 2025. 9. 30.
건강 검진 항목 설명 및 결과 보는 법 정리 건강검진은 단순히 병을 찾기 위한 과정이 아니라, 내 몸의 현재 상태를 점검하고 미래의 질환을 예방하는 중요한 과정입니다. 하지만 막상 결과지를 받아보면 낯선 용어와 수치가 많아 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 이번 글에서는 대표적인 건강검진 항목들을 항목별로 나누어 쉽게 해석할 수 있도록 정리해 보았습니다. 기본 신체 측정 (혈압, 체중, BMI 등)혈압: 정상은 120/80mmHg 이하입니다. 수축기 140 이상 또는 이완기 90 이상이면 고혈압 가능성이 있으므로 추가 관리가 필요합니다.체질량지수(BMI): 18.5~22.9가 정상 범위입니다. 23 이상은 과체중, 25 이상은 비만으로 분류됩니다.허리둘레: 남자 90cm, 여자 85cm 이상이면 복부비만으로 진단됩니다.혈액 검사혈당 (공복.. 2025. 9. 28.
종합검진 비용, 병원별 가격 차이 얼마나 날까? 현명한 선택 가이드 종합검진, 왜 비용이 천차만별일까?병원마다 종합검진 비용이 천차만별인데요, 병원별 가격 차이의 이유와 비용대별 선택 가이드를 정리해 보았습니다. 글을 끝까지 읽어보시면 병원별로 왜 검진비용이 다른지 이해하시게 될 텐데요 아마도 이 글을 읽고 나시고 나면 나에게 혹은 우리 가족에게 적당한 건강검진을 합리적으로 선택할 수 있으실 겁니다. 병원별 종합검진 비용 비교표아래 표는 최근 주요 대학병원과 종합검진센터에서 안내한 종합검진 가격 범위를 정리한 것입니다.병원/센터기본 종합검진 비용프리미엄 검진 비용특 징세브란스병원남성 72만 원 / 여성 77만 원229만~284만 원수면내시경, MRI, 유전자 검사 등 고급 항목 선택 가능서울아산병원약 85만 원최대 379만 원프리미엄 노블 검진, PET-CT.. 2025. 9. 28.
2025 여의도 불꽃축제 주차장 정보 총정리 (사전 예약 + 대체 주차 꿀팁) 올해도 드디어 여의도 불꽃축제가 열립니다. 매년 수십만 명이 몰리는 행사라 주차 전쟁은 피할 수 없는데요.이번 글에서는 여의도 불꽃축제 주차장 정보, 예약 가능한 곳, 대체 주차 전략을 정리해드릴테니 미리 준비하시기 바랍니다. 🚗 여의도 불꽃축제 주차장 폐쇄 현황여의도 한강공원 주차장 → 행사 당일 전면 폐쇄여의동로 등 주변 도로 → 오후 2시 이후 차량 전면 통제자가용 진입 자체가 거의 불가능한 상황✅ 즉, 사전 예약된 주차장 or 외곽 주차 후 대중교통 병행이 사실상 필수입니다. 👉 여의도 불꽃축제 교통통제 확인하기🅿️ 예약 가능한 주차장 (사전 확보 필수)특히 올해는 “모두의주차장” 제휴 주차권이 화제가 되고 있습니다.행사 당일 쓸 수 있는 특별 주차권을 63곳 제휴 빌딩 주차장에서 운영.. 2025. 9. 25.
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