요즘 들어 몸이 쉽게 피곤해지고 잠도 잘 안 오며, 소화도 더딘 것 같다고 느끼신 적 있으신가요? 병원에 가면 약을 늘려야 할지 모른다는 생각에 망설여지기도 하고요. 실제로 많은 분들이 약 대신 자연에서 얻을 수 있는 건강한 대안을 찾고 있습니다. 그중에서도 최근 다시 주목받고 있는 것이 바로 ‘식초’입니다.그저 신맛 나는 조미료로만 알았던 식초가, 사실은 혈관 건강부터 소화, 수면, 피로 회복까지 다양한 부분에서 몸을 서서히 회복시켜 준다는 연구 결과들이 속속 밝혀지고 있습니다. 내과 전문의로 수십 년간 진료한 경험을 바탕으로, 실제 환자 사례와 국내외 연구 자료를 종합해 식초가 가진 13가지 건강 효능을 소개해드립니다.  목차 식초 기적의 효능 13가지1. 수면 질 개선 – 잠 못 이루는 밤, 식초로..