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건강검진은 단순히 병을 찾기 위한 과정이 아니라, 내 몸의 현재 상태를 점검하고 미래의 질환을 예방하는 중요한 과정입니다. 하지만 막상 결과지를 받아보면 낯선 용어와 수치가 많아 이해하기 어려운 경우가 많습니다. 이번 글에서는 대표적인 건강검진 항목들을 항목별로 나누어 쉽게 해석할 수 있도록 정리해 보았습니다.
기본 신체 측정 (혈압, 체중, BMI 등)
- 혈압: 정상은 120/80mmHg 이하입니다. 수축기 140 이상 또는 이완기 90 이상이면 고혈압 가능성이 있으므로 추가 관리가 필요합니다.
- 체질량지수(BMI): 18.5~22.9가 정상 범위입니다. 23 이상은 과체중, 25 이상은 비만으로 분류됩니다.
- 허리둘레: 남자 90cm, 여자 85cm 이상이면 복부비만으로 진단됩니다.
혈액 검사
- 혈당 (공복 혈당): 100mg/dL 미만이 정상입니다. 100~125는 당뇨 전단계, 126 이상이면 당뇨병 의심 소견입니다.
- 콜레스테롤
- 총콜레스테롤: 200 미만 정상
- LDL(나쁜 콜레스테롤): 130 미만 정상
- HDL(좋은 콜레스테롤): 남자 40 이상, 여자 50 이상 권장
- 중성지방: 150 미만 정상
- 간 기능 검사(AST, ALT, r-GTP)
- AST, ALT: 40 IU/L 이하 정상
- r-GTP: 남자 63, 여자 35 이하 정상 (음주와 밀접한 관련 있음)
- 신장 기능 검사(BUN, Creatinine): 신장 기능 이상 여부를 알 수 있으며, 수치가 높으면 신장 질환 가능성을 의심합니다.
소변 검사
- 단백뇨: 정상은 음성. 양성이 나오면 신장 질환이나 당뇨 합병증 가능성 있습니다.
- 혈뇨: 정상은 음성. 양성일 경우 요로 결석, 방광염, 신장 질환 등을 확인해야 합니다.
심전도 및 흉부 X-ray
- 심전도: 부정맥, 심근허혈, 심근경색 등의 이상 유무를 확인합니다. 정상은 ‘정상 동리듬’으로 표기됩니다.
- 흉부 X-ray: 폐렴, 폐결핵, 종양 여부 등을 확인합니다.
위·대장 내시경
- 위내시경: 위염, 위궤양, 위암 등 조기 발견 가능
- 대장내시경: 용종, 대장암, 염증성 장질환 등을 조기 진단
암 표지자 검사(선택 항목)
- AFP: 간암 관련 지표
- PSA: 전립선암 검사
- CA-125: 난소암 검사
→ 수치가 높다고 무조건 암이라는 의미는 아니며, 정밀검사가 필요할 수 있습니다.
결과지를 볼 때 주의할 점
- 단일 수치로 확정하지 않는다: 약간의 수치 이상은 일시적일 수 있으니, 반드시 의사 상담이 필요합니다.
- 추세 확인: 이전 검진 기록과 비교해 수치가 올라가고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.
- 생활습관 교정: 수치가 경계에 있다면 식습관, 운동, 음주·흡연 습관을 먼저 개선해 보아야 합니다.
건강검진 결과지는 처음 보면 복잡해 보이지만, 항목별 의미를 알면 내 몸 상태를 한눈에 파악할 수 있습니다. 중요한 것은 수치만 보는 것이 아니라 종합적으로 해석하고, 필요할 경우 전문의 상담을 받는 것입니다. 정기적인 검진과 생활습관 관리로 건강을 지켜 나가시기 바랍니다.
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